50 ans, maman d’un garçon de 15 ans et conjointe de Laurent, agriculteur. J’habite dans une grande maison familiale à Cudrefin où j’ai pu créer mon espace de coaching afin d'accueillir mes clients dans une ambiance propice à l’écoute et aux échanges.

Mon parcours
Après un brevet de spécialiste en ressources humaines et plus de 15 années d’expériences professionnelles, je me suis spécialisée dans le coaching après avoir moi-même consulté un coach en relation d’aide. Ayant vécu cette expérience comme une réelle reconnexion et la base d’un véritable changement, cela est devenu une évidence pour moi de donner ce que j’ai pu recevoir.  Depuis toujours, l'humain est au cœur de mon parcours. En tant que Responsable en Ressources Humaines, j'ai accompagné des centaines de personnes dans leur évolution professionnelle et personnelle.   Puis, à l'approche de mes 45 ans, j'ai ressenti le besoin d'aller encore plus loin. Je me suis spécialisée en coaching santé et nutrition avec une mission claire : accompagner les femmes de 40 à 60 ans à retrouver leur énergie et leur équilibre.   En travaillant à leurs côtés, j'ai rapidement constaté une réalité. C'est souvent à cette période que les femmes sont au sommet de leur carrière, que les enfants deviennent plus autonomes et qu'elles devraient enfin pouvoir consacrer davantage de temps à elles-mêmes. Et pourtant… c'est aussi le moment où la préménopause s'invite, souvent sans prévenir.   Fatigue, bouffées de chaleur, brouillard cérébral, prise de poids, troubles du sommeil, perte de confiance en soi… Ces bouleversements hormonaux peuvent freiner leur épanouissement, tant dans leur vie professionnelle que personnelle.   Face à ce constat, j'ai choisi de me spécialiser dans l'accompagnement de la ménopause. Je me suis entourée de professionnels de santé et j'ai suivi une formation approfondie basée sur cinq piliers essentiels de la santé féminine. Cette approche me permet d'accompagner chaque femme de manière globale et personnalisée.   Parce qu'il n'existe pas une seule ménopause, mais autant de vécus qu'il existe de femmes.   Mon objectif est de vous aider à comprendre votre corps, à retrouver votre vitalité et à faire de cette étape de vie non pas un frein, mais un nouveau départ.   Si vous vous reconnaissez dans ce que je viens de partager, je vous invite à réserver un appel découverte gratuit. Ce sera un vrai plaisir d'échanger avec vous et de voir comment je peux vous accompagner.


Mes formations

Certifiée conseillère en ménopause, Ménopulse 2026

Certifiée coach en santé ICI – 2024
Diplôme de Nutritionniste MTO/MCO – 2023
Certifiée Coach IKIGAI - 2022
Certifiée Coach Process communication – 2022
Certifiée Coach ICF (root – Grow) - 2020
Brevet fédéral de spécialiste en ressources humaines - 2017